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Catégorie : Estime de soi & perfectionnisme
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Perfectionnisme : pourquoi viser trop haut finit par épuiser ?
Exigences élevées, peur de l’erreur, difficulté à s’arrêter : découvrez comment le perfectionnisme peut transformer l’envie de bien faire en fatigue et pression constante.
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Pourquoi je procrastine alors que je veux bien faire ? Comprendre le lien avec le perfectionnisme
Vous repoussez une tâche alors que vous voulez bien faire ? Comprenez le lien entre perfectionnisme, peur de l’erreur et procrastination, avec des pistes TCC concrètes.